Testade för första gången pwo 30 min innan gymmet och jäklar vilket adrenalins jag fick av det! Körde styrka i en hel timme och höjde mig i några övningar bland annat magmaskinerna, grymt! Ska jag absolut fortsätta att ta när jag ska köra ren styrkepass! Var dessutom själv på gymmet så passade på att testa på några nya övningar som jag inte har gjort innan! Nu är jag påväg hem och funderar skarpt på att testa på att göra egna proteinbars, har nämligen hittat ett enkelt recept på en fitnessblogg som jag skulle vilja prova:)