Varje dag brukar jag dricka minst ett stort glas smoothie efter mina träningar! Jag blandar ihop yoghurt( vanilj), kvarg, en banan och bär(.. I detta fallet hallon men även jordgubbar, blåbär och björnbär är otroligt gott) blanda ihop och baaam det är klart för att dricka! Drömgott!