Efter jobbet idag cyklade jag direkt till gymmet och körde armar/mage i 45 min. Uppvärmningen fick jag från cyklingen så behövde bara fokusera på styrkan. Skönt! Det bästa av allt var att jag var ensam i gymmet också:)

https://cdn3.cdnme.se/1203560/6-3/pic_51dacdb6ddf2b37082a1fdf2.jpg" class="image">